Sport : pourquoi faire du fitness ?
A la maison chez vous ou en salle de sport, le fitness est l’activité sportive la plus pratiquée. Pourquoi cette forme de sport est plus adoptée ? Qu’est ce que le fitness ? Le fitness est un ensemble d’activité de mise en forme. Ces activités sont : le stretching, la musculation, le cardiotraining. Il aide à répondre à plusieurs attentes. Quel est l’importance du fitness ? Le fitness est créé depuis les années 60. Il a évolué avec le temps grâce à plusieurs…